mr dan sonra ne yapmalı ne demek?

MR (Mesafe İlişkisi) sonrası atılacak adımlar, ilişkinin seyrine ve tarafların beklentilerine göre değişiklik gösterir. İşte MR sonrasında dikkate alınması gereken bazı önemli noktalar:

1. Değerlendirme ve İletişim: MR sonucunu değerlendirmek ve karşı tarafla açık iletişim kurmak önemlidir. Sonuçlar ışığında, ilişkinin geleceği hakkında konuşulmalı ve her iki tarafın da beklentileri netleştirilmelidir. Bu aşamada Duygusal Zeka becerileri büyük önem taşır.

2. Karar Verme: MR sonucuna ve yapılan değerlendirmelere göre bir karar verilmelidir. İlişkiye devam edilip edilmeyeceği, ilişkinin nasıl bir yönde ilerleyeceği gibi konular netleştirilmelidir. Burada Empati kurmak ve karşı tarafın duygularını anlamaya çalışmak önemlidir.

3. Sınırların Belirlenmesi: İlişkiye devam etme kararı alınırsa, tarafların birbirlerinin sınırlarına saygı göstermesi ve bu sınırları net bir şekilde belirlemesi önemlidir. Bu, hem sağlıklı bir ilişki için hem de gelecekte olası sorunların önüne geçmek için gereklidir. Sınırlar konusunda net olmak ilişkinin sağlıklı ilerlemesine katkı sağlar.

4. Beklentilerin Yönetimi: Her iki tarafın da beklentilerini gerçekçi bir zemine oturtması ve birbirlerinin beklentilerini anlamaya çalışması önemlidir. Beklentilerin karşılanmaması durumunda yaşanacak hayal kırıklıklarının önüne geçmek için bu adım büyük önem taşır. Beklenti Yönetimi bu noktada kritik bir rol oynar.

5. Profesyonel Destek: Gerekirse bir İlişki Terapisti'nden destek almak, ilişkinin daha sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olabilir. Özellikle karmaşık veya çözülemeyen sorunlar varsa, profesyonel yardım almak faydalı olacaktır.